Capital.ba

Kako izbjeći digitalno preopterećenje?

15.03.2020. / 8:30

ZAGREB – Danas zaposleni često provedu većinu radnog dana uz kompjuter i mobilne telefone zbog rapidne digitalizacije, zbog čega može doći do povećanja obima posla, ali i do digitalnog preopterećenja.

digitalno preopterećenje

Kada tehnologija postane sveprisutniji dio vašeg radnog dana trebali bi je koristiti manje u slobodno vrijeme, predlaže Džulija Kroel, psiholog iz IFBG-a, njemačkog udruženja za zdravlje na radnom mjestu.

Digitalne tehnologije mogu postati stresori, kažu stručnjaci.

Međutim, postoje relativno jednostavni načini kako se to može spriječiti, primjerice, deaktiviranjem notifikacija i uklanjanjem pretplata na nepotrebne newslettere.

Vaši pametni telefoni trebali bi, idealno, ostati u torbi ili izvan vidokruga tokom radnog dana kako bi se spriječila dodatna ometanja.

Oni koji nemaju snage to učiniti trebali bi pribjeći “digitalnoj kutiji za detoksikaciju”, odnosno trebali bi mobilni vaditi iz kutije samo kada je to uistinu potrebno.

Na pauzama šetajte ili razgovarajte s kolegama! Poslovni.hr

Share Tweet Preporuči

Tagovi:

Komentari

Molimo Vas da pročitate sledeća pravila pre komentarisanja:
Komentari koji sadrže uvrede, nepristojan govor, prijetnje, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Nije dozvoljeno lažno predstavljanje, ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Molimo Vas da se u pisanju komentara pridržavate pravopisnih pravila. Komentare pisane isključivo velikim slovima nećemo objavljivati. Zadržavamo pravo izbora i skraćivanja komentara koji će biti objavljeni. Mišljenja sadržana u komentarima ne predstavljaju stavove poslovnog portala CAPITAL.ba. Komentare koji se odnose na uređivačku politiku možete poslati na adresu info@capital.ba

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Sva polja su obavezna!