Sindrom kompjuterskog vida: Da li ga imate?

17.10.2012. / 8:20

NJUJORK, Rad za računarom je postao sastavni dio savremenog radnog dana.

Neizbježno, ta aktivnost napreže oči i izaziva probleme sa vidom.
Stručnjaci su tim problemima dali zajednički naziv – sindrom kompjuterskog vida (eng. computer vision syndrome – CVS).

Ako svoj posao obavljate za kompjuterom, to zahtjeva da su vam oči stalno fokusirane na sadržaj na monitoru i na papire koje imate na stolu. Tako stalno ponavljate isti pokret – pomjerate pogled naprijed-nazad. Takođe, vaše oči se stalno prilagođavaju sadržaju na ekranu da bi mozak mogao da ga interpretira.

U poznijim godinama, rad za kompjuterom postaje još teži, jer očno sočivo postaje manje fleksibilno. Sposobnost fokusiranja na obližnje i udaljene objekte počinje da slabi poslije četrdesete godine.

Ako imate sindrom kompjuterskog vida, moguće je da imate sljedeće probleme:

*zamagljen vid
*vidite duplirano
*suve, crvene oči
*iritaciju oka
*glavobolje
*bol u vratu ili leđima

Šta možete da uradite?

Smanjite “bljesak” monitora. Ako obližnji prozor dodaje nepotrebni sjaj vašem monitoru, promijenite položaj kompjutera. Prilagodite osvjetljenje u prostoriji tako da kompjuterski ekran ne odskače previše. Možete staviti preko monitora i zaštitni filter, prenose agencije.